Dass Kollagen die grundlegende Grundlage für ein schönes Aussehen ist, ist längst kein Geheimnis mehr. Kollagen ist nicht nur der Grundbaustein von Haut, Muskeln, Gelenkknorpel und allen Bindegeweben, sondern auch der Grundbaustein, die Grundlage für die Pflege und den Erhalt eines schönen Aussehens. Kollagen macht bis zu 30 % aller Proteine aus und ist damit das am häufigsten vertretene Protein im menschlichen Körper. Unser Körper produziert Kollagen selbst, aber ab dem 20. Lebensjahr verlangsamt sich der Prozess der Kollagenbildung im Körper. Indem Sie Kollagen in Form eines Nahrungsergänzungsmittels konsumieren, stellen Sie Ihrem Körper eine Quelle für die Bausteine seines eigenen Kollagens zur Verfügung.

Um die Wirkung zu erzielen, muss so viel Kollagen konsumiert werden, wie von Testpersonen in der klinischen Forschung konsumiert wurde, wo eine positive Wirkung nachgewiesen wurde. Dies variiert für verschiedene proprietäre Kollagene, aber im Prinzip werden die positiven Wirkungen bei einer täglichen Dosis von 2,5 g bis 10 g hydrolysiertem Kollagen gesehen, unabhängig von der Quelle (Fisch oder Rind) oder der ursprünglichen Art des Kollagens (I, II oder III ).

Haare und Nägel bestehen nicht aus Kollagen, sondern wachsen aus der kollagenhaltigen Haut heraus. Der Verzehr von Kollagen hat keinen Einfluss auf die Struktur Ihrer Haare und Nägel, aber auf die Festigkeit zum Zeitpunkt des Wachstums, was sich in der klinischen Forschung als üppigere und festere Kopfhaut, weniger Haarausfall sowie stärker und weniger spröde zeigt Nägel.