Vitamin A spielt eine Rolle im Eisenstoffwechsel und bei der Aufrechterhaltung des Sehvermögens. Vitamin B12 trägt zur Funktion des Nervensystems, zu einer normalen psychischen Funktion, zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und spielt eine Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen. Vitamin C trägt zur Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei und spielt eine Rolle bei der Funktion des Immunsystems. Vitamin D trägt zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne bei und spielt eine Rolle bei der Funktion des Immunsystems. Omega-3 Junior Sirup enthält Vitamin D3 (Cholecalciferol) in seiner natürlichen Form, das vom Körper gut aufgenommen wird. Folat trägt zur Blutbildung bei. Es trägt auch zu einer normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Ungesättigte Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Synthese von Eicosanoidhormonen, die die Fortpflanzungsfunktionen beeinflussen, die Blutgerinnung, den Blutdruck und die Körpertemperatur regulieren. Sie beeinflussen auch die normale Entwicklung und Funktion des Gehirns und des Nervensystems. Gemäß einigen Richtlinien sollte Fett bis zu 30 % der Energieaufnahme ausmachen, wobei gesättigte Fettsäuren 10 % nicht überschreiten sollten. Zu den ungesättigten Fettsäuren zählen auch Omega-3, die zu den essentiellen Fettsäuren gezählt werden – das bedeutet, dass der Körper sie nicht selbst synthetisieren kann, sie müssen dem Körper also über die Nahrung zugeführt werden. Eine große Nahrungsquelle für Omega-3 ist vor allem „fetter“ Fisch, von dem Kinder nicht genug zu sich nehmen.

Omega-3-Fettsäuren spielen eine unverzichtbare Rolle für das Wachstum und die Entwicklung des zentralen Nervensystems, des Gehirngewebes und des Sehvermögens des Kindes, insbesondere im letzten Trimester der Schwangerschaft und in den ersten Jahren der kindlichen Entwicklung. Daher besteht ein erhöhter Bedarf an der Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren, die auch einen erheblichen Einfluss auf Herz und Blutgefäße haben. Menschen konsumieren bis zu 77 % weniger Fisch, eine Quelle von Omega-3-Fettsäuren, als in unserer Ernährung empfohlen wird. Die empfohlene Tagesdosis für Kinder im Alter von 2 bis 18 Jahren ist die gleiche wie für die erwachsene Bevölkerung, d. h. ein- bis zweimal pro Woche fetten Fisch zu verzehren. Wenn wir mit unserer Ernährung nicht genügend Omega-3-Fettsäuren liefern können, können wir Kindergerichte mit Fischöl ergänzen, das Kinder oft nur ungern verzehren, vor allem wegen des unangenehmen Geruchs und Geschmacks.

Omega-3-Fettsäuren gehören zur Gruppe der essentiellen Fettsäuren, was bedeutet, dass unser Körper sie nicht selbst herstellen kann und wir sie mit Hilfe der Nahrung aufnehmen müssen. Wir kennen drei Arten von Omega-3-Fettsäuren: ALK, EPA und DHA. Unser Körper muss die ALK-Fettsäure zuerst in EPA und DHA umwandeln, und diese Umwandlung ist sehr ineffizient, da ein sehr geringer Prozentsatz umgewandelt wird. Bei der endogenen Synthese von DHA ist der wichtigste Schritt die Umwandlung von EPA in DHA, die weitgehend durch die Nahrungsaufnahme von EPA und DHA beeinflusst wird. DHA kann über den gleichen biochemischen Weg auch aus EPA gebildet werden, das mit Meeresfrüchten verzehrt wird. Aus diesem Grund sind Omega-3-reiche Pflanzenöle (mit ALK) nicht die beste Wahl, um Omega-3-Fettsäuren zu ersetzen. Gleichzeitig haben auch Alter und Geschlecht einen starken Einfluss auf die Umwandlung.